Tất cả bài viết
-
Sự Thiếu Hụt Hoặc Dư Thừa Vitamin A Gây Tác Hại Gì Cho Sức Khỏe?
CÂN ĐỐI VITAMIN A TRONG CƠ THỂ TỪ NGUỒN THỰC PHẨM TỰ NHIÊNVitamin A từ lâu đã được biết đến là một loại dưỡng chất rất tốt cho thị lực và có hàm lượng chất chống oxy hóa cao. Nhưng nếu mất đi sự cân bằng - thiếu hụt hoặc dư thừa -... -
Vitamin Có Trong Thực Phẩm Nào? Bạn Cần Biết Để Bổ Sung Đủ Chất!
Tuy rằng cơ thể chỉ cần một lượng nhỏ vitamin nhưng đây là chất dinh dưỡng không thể thiếu trong bữa ăn hằng ngày. Vậy vitamin có trong thực phẩm nào, loại nào nên ăn mỗi ngày và loại nào chỉ thỉnh thoảng ăn để tránh tạo ra chất độc hại cho cơ thể. Cùng...